顔のシミを取りたい。シミって気になりだすと止まりませんよね。わたしが顔のシミを取りたい時に試して良かった方法とあなたに役立つ情報をまとめてみました。

顔のシミを取りたい時に

シミの予防 肌ケア

美白を望むならまずは紫外線対策を!!

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シミ対策というと

「美白化粧品」が頭に浮かびますが、

その発想をまず改革しましょう。

 

スキンケア シミ くすみケア3

「衣類のシミには漂白剤」

かもしれませんが、

衣類だって、

シミをつけてからシミ抜きをするよりも

シミをつけないほうがよいに決まっています。

 

 

白い洋服を着ているときは、

食事の際にシミがつかないよう注意するものですが、

肌の場合も、まずはシミをつくらないこと。

 

つまり紫外線対策が最重要事項です。

 

もちろん、

外に出るたびに日傘とか日焼け止めとか、

室内の紫外線まで気をつけるとか、

いちいちわずらわしいことは事実です。

紫外線対策 シミ予防

でもそれをどこまでできるかが、

美肌かそうでないかの分かれ道になります。

シミ スキンケア

特別なことはありません。

 

日々のちょっとした努力を、

きちんとできるかどうかということです。

 

また「紫外線対策=日焼け止め」

と思っているようではダメです。

 

SPF別の日焼け止めを塗って

安心しているようでは

「甘い」といわざるをえません。

 

では、実際の紫外線対策は、

どうしたらよいのでしょう。

保湿クリーム

 

紫外線対策はどこまで必要か?

よく、

「秋冬でも紫外線対策は必要か」とか、

「室内でも紫外線対策は必要か」

という質問があります。

室内 紫外線 シミ予防

これは、科学的にどうかというよりも、

「考え方」の問題です。

 

日光が存在するところ、

どこにでも、紫外線は存在します。

 

曇りの日でも真冬でも、

早朝でも夕方でも室内でも

どこでも存在するのは事実です。

 

例えばあなたが昼間、

室内にいるとき、

部屋の照明をつけないでいるのであれば、

日光を使って明かりを得ているということになります。

 

あなたの手元足元を照らしているのは

日光です。

昼間 紫外線 シミ

 

当然そこには紫外線も混じっています。

 

窓ガラスで、

ある程度さえぎられるといっても、

100%さえぎるということはありません。

 

わずかな紫外線も、

すべて肌にダメージを与えていますから、

室内に入り込む紫外線は

わずかながらもあなたの肌をむしばんでいます。

 

「そういうものもいちいち気にしないといけないのか」

というのは、

例えばダイエット中に

飴1個でも食べたらいけないのか

というのと同じことです。

 

つまり、

室内の紫外線もダイエット中の飴も、

あなたにとってマイナスであることは事実です。

 

わずかではあるけれど、

影響はゼロではないでしょう。

シミ 紫外線 女性

 

それを「このくらいは、いいだろう」

と考えるかどうかは、

「飴1個くらい、いいでしょう」

と思うかどうかの問題です。

 

つまりそれは、

自分で決めることです。

 

皮膚科医の立場でいえるのは、

「日光あるところどこにでも紫外線はある。

その影響はゼロではない」

ということです。

 

 

それをどこまでケアするかは、

みなさん次第です。

きれいな肌 女性

 

紫外線のダメージは、

見えない形で肌の奥に刻まれていきます。

 

日々のわずかな紫外線のダメージが、

負の貯金箱のようにたまっていき、

あるときあふれ出して

急にシミやシワとして見えてきます。

 

その貯金箱の大きさにも個人差があります。

 

つまりどのくらいの紫外線に当たると

シミができるかには、

個人差があるのです。

透き通った肌 女性

 

よって、

「冬でも紫外線対策をしていないと、私はシミができるでしょうか」

という問いに答えはありません。

 

同量のお酒を飲んでも

肝臓を壊す人と壊さない人がいるように、

ダメージに対する抵抗力や

回復力にはすべて個人差があります。

 

ただ、気をつけないといけないのは、

あふれたとき急に目に見えるものなので、

今大丈夫だから5年後10年後も

大丈夫とはいえないということです。

スキンケア シミ

 

「一応、紫外線対策はしていたつもり」

という人でも、

40歳近くになって突然シミができて

あわてることもあります。

 

貯金箱があふれるのは、

40代に入ってからというケースが多いようです。

 

シミができて初めて、

日々の紫外線対策が

正しくなかったということを

知る人も多いのです。

 

シミのない肌

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