顔のシミを取りたい。シミって気になりだすと止まりませんよね。わたしが顔のシミを取りたい時に試して良かった方法とあなたに役立つ情報をまとめてみました。

顔のシミを取りたい時に

シミの予防 ニキビ

シミのもと、大人ニキビには保湿とサプリメント

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思春期の頃のニキビといえば、

皮脂分泌が活発なTゾーンや

生え際付近に出来ていた記憶があります。

 

ところが大人になると、

 

Tゾーンは脂っぽくても

頬はかさつくという

混合肌になってきたと同時に

肌の状態がわからない女性

ニキビもおでこや生え際の他に

頬や顎にも出来るようになり、

 

治ったと思っても同じ場所に繰り返し出来たり、

ニキビ跡もなかなか消えてくれません。

 

同じ場所に出来たニキビ跡は

時間の経過とともに

シミになります。

 

そんな時、

思春期の頃と同じ方法のスキンケアではダメだと思い、

基礎化粧品を見直すことから始めてきました。

 

そこで気付いたのが、

大人のニキビやシミには

保湿が大切だということです。

 

保湿 肌 女性

ニキビが出来ると

どうしてもさっぱりタイプの化粧水のみで

スキンケアを終えてしまうことが多かったのですが、

 

乳液などできちんと水分を閉じ込めて

保湿をしないと肌が乾燥し、

余計に皮脂の分泌を多くしてしまうことを知り、

 

肌が脂っぽく感じる時も

しっかり化粧水と乳液、

クリームで保湿をするようになりました。

保湿 肌 女性

 

そうすることで頬のかさつきもなくなり、

混合肌も均一に潤いの行き届いた肌に

改善されてきました。

 

ニキビ跡・シミ

出来づらくなりました。

 

 

洗顔料やシャンプーの

洗い残しがないように気をつけることで

生え際のニキビも出来にくくなります。

生え際ニキビ

 

でもやはりニキビが出来たり、

肌の調子が不安定な時はあります。

 

そんな時に始めたのが、

サプリメントです。

 

私が飲んでいたのは

肌の新陳代謝を促して

 

ターンオーバーの働きを正常に整える

ビタミンB群や、

 

活性酸素を減らして

メラニンの生成や色素沈着を防ぐ

ビタミンC、

 

血行をよくしてホルモンバランスを整える

ビタミンEです。

 

他にも肌に良いとされる成分は

たくさんありますが、

 

自分にはこの3つのサプリメントが

合っていたようです。

 

 

サプリメントは

継続して飲んでいくことが大切なので、

 

1日の摂取量を守って

毎日欠かさず飲んでいました。

サプリメントOK

私の場合は2週間ほどで

肌の調子が良くなっていくのを

感じられましたが、

 

これには個人差があるので

人によってはこれより早い場合や

遅い場合もあると思います。

 

 

外側からのケアだけでなく、

内側からもケアをして

ニキビの出来にくい肌質にしていくことが

大切ですね。

 

ニキビを防ぐこと、

長引かせないことが

シミを作らない予防になります。

 

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